脑缺氧的症状
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脑细胞缺乏内源氧会导致脑缺氧,人体长期脑缺氧会对身体造成不可逆转的损害,最严重的情况甚至脑死亡。氧气是人体代谢活动的重要物质,是生命运动的第一需要,氧气就像食物和水一样,是维持生命运动不可替代的物质。
大脑缺氧的症状和原因
1、人体没有剧烈运动,没有消耗体力,但身心疲劳,心力疲劳,情绪变动大,困得睡不着觉的现象很可能是大脑缺氧。
2、人体的呼吸能力和胸腔体积有一定关系,当人体做扩胸运动时,胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张,而当双臂前伸,胸腔被挤压时,则不利于肺部的舒张。长期伏案的人胸腔长期处于挤压状态,导致通气量不足,这也是脑缺氧的原因之一。
3、因事业或家庭不顺,长期处于大幅度的情绪变动,承受精神上的压力,对人的身体有严重的打击,人会变得易疲劳,抵抗力下降,易怒性情暴躁,抑郁等,这种情况也有可能造成大脑缺氧。
大脑缺氧注意事项
1、养成早睡早起的好习惯,适度锻炼,一定要吃早餐,主食以清淡为主,忌辛辣油腻。
2、保持良好心情,乐观积极向上,保持心情舒畅。
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