小腿侧面疼是怎么回事
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引起小腿侧面肌肉疼痛的最常见原因是患者局部受伤,肌腱牵引疼痛是最常见的肌肉牵引损伤。感染性急性炎症和慢性炎症等局部炎症的可能性,腱在长期活动和磨损后,可以与腱鞘形成慢性无菌炎症。此外,由于慢性牵引,跖腱膜局部损伤,跖腱膜炎也很常见。因为位于脚底,脚筋也疼。缺钙或肌肉筋膜炎症也会引起疼痛,但对身体健康没有太大伤害。只是长期不治会越来越严重,最好马上就诊。
小腿侧筋疼痛应注意什么
1、患者小腿侧筋疼痛,积极注意休息,睡在硬床上休息,加强保温,感冒。
2、纠正身体姿势,避免长时间坐立,避免长时间姿势,避免弯腰负荷。
3、患者平时多吃蔬菜水果,不吃刺激性食物,同时适当运动。
小腿侧面筋疼怎么办
1、如果局部是外伤导致的,需要抬高患肢,用消炎镇痛的药物对症下药,不能按摩。脱水消肿液的治疗和口服消炎镇痛药、营养神经药的治疗。
2、如果患者肌肉劳损、过度劳累引起的小腿侧面肌肉疼痛,可以用按摩、热敷等方法治疗。可以促进血液循环,改善症状。
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