大腿肌肉鼓起来了怎么办
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大腿肌肉膨胀的症状一般是肌肉拉伤,需要多休息,需要多物理疗法,肌肉拉伤一般是活动过渡损伤,使身体过度疲劳。肌肉拉伤应在拉伤后冷却,然后按摩和热敷,逐渐恢复相对运动和拉伸,运动前热身,可用适当的活血药物局部按摩。
肌肉膨胀后,应注意什么
1、青春期缺钙,容易引起抽筋。晚上睡觉时抽筋的人,睡前要做伸展运动,注意保温。
2、多穿几件衣服使手脚温暖。在医院的骨科进行检查,可以明确诊断,如果是遗传的先天性的话,顺其自然,穿宽松的裤子复盖,在这种情况下完全减少是很困难的。
3、建议平时多练习游泳,游泳使四肢发达,迅速燃烧脂肪,练习打球和慢跑。
肌肉拉伤
1、可以去医院看骨科医生,医生根据情况进行相应的检查,根据检查结果进行治疗。
2、既可能保守又可能手术。根据说明,建议去骨科,委托专家进行相关检查。找出原因,治疗原因。
3、平时注意休息和保温,避免剧烈活动,尽量减轻负荷。均衡饮食,少吃油腻辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,提高机体免疫力。
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