早上起床后背疼是怎么回事?
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早上起床后背疼痛的原因很复杂,肌肉等软组织的损伤也许是脊椎病。另外,根据病因的不同,具体的疼痛部分也不同。因此,如果病因不明确,最好征求医生的诊断和治疗建议。
一、早上起床后背疼痛的原因
1、睡眠姿势不好,睡眠中无意识的背扭伤。
2、久坐、过度劳累、背部凉爽等容易引起腰肌劳损、背部筋膜炎等疾病。
3、人体在感冒发烧期间,有些患者可能会感到背痛。
4、肾脏等内脏器官发生异常,可能发生病变,引起疼痛。
二、早上起床后背疼痛的注意事项
1、怀疑是内脏器官的病因引起的疼痛,建议患者尽快就医,让医生接触,完善相关检查,排除肾脏疾病。若确诊,则需要开展相关治疗。
2、平时要注意睡眠习惯,尽量保持正常的睡眠姿势,不要睡软床或硬床。
3、慢性劳损的情况下,平时要避免背部凉爽、长坐、背部肌肉剧烈运动等。疼痛症状严重时,可适当进行理疗器烧电等热处理。
4、注意饮食营养摄取,可以有意识地通过饮食补充钙、维生素、蛋白质等。
5、普通人需要注意背部的日常保护,积极预防筋膜炎。此外,背部出现筋膜炎的患者需要保持良好的心态,积极进行消炎治疗。
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