掉手不肿就疼是怎么回事?
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人体中一天旋转次数最长的不是全身,而是双手和双脚。在一定程度上,双手和腿的灵活性远大于躯干,所以在日常生活中最容易受伤的是四肢,尤其是双手。在日常生活中,由于某种事故双手受伤,但从外观上看没有变化,胳膊和胳膊旋转会感到疼痛,只是扭伤了筋骨。
一、四肢受伤的处理方法
1、四肢受伤后保持镇定,冷静处理,不要慌乱,以免对四肢造成二次伤害。
2、如果伤势比较严重,应该在原地待着,呼叫他人帮忙,必要时可以拨打120进行呼救,如果伤势比较轻,可以去药店取药。
3.使用适当的跌倒药和疼痛药,恢复时期不要剧烈运动,减少室外旅行。
4、定期到医院检查,详细询问医生的处理方法和恢复程度,必要时到骨科门诊进行肌肉按摩,帮助肌肉恢复和恢复。
二、筋骨受伤的日常护理
1、恢复期最好选择在家,定时服用药品,根据受伤程度,药品能否起到镇痛和消炎的作用。
2、如果想恢复得更快,可以进行中医治疗,根据医生的建议和意见,去中医骨科进行针灸活络治疗和按摩矫正。
3、减少辛辣食物,多摄取含钙和蛋白质的食物,降低吸烟和饮酒频率,养成良好的休息习惯。
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