胳膊用力过度疼怎么办?
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手臂过度用力后疼痛、不舒服,过度用力多发生肌肉、韧带等软组织损伤,休息几天,局部加热水,辅助膏药,明显缓和。疼痛明显,影响正常休息时,可适当使用止痛凝胶或口服止痛药。注意观察局部是否有明显的肿胀或影响活动。如果局部有明显的肿胀或影响活动,应注意是否伴随骨裂或关节轻微脱位。最好去骨科找医生检查。根据需要,局部x光片检查有助于准确判断。
胳膊用力过度疼痛怎么办
1、胳膊用力过度疼痛时,应减少肘关节活动,避免重物过度劳累。
2、请多休息,不要在空调房间休息,不要吹风,不要感冒或感冒。
3、建议每晚可以用温毛巾热敷,也可以适当的揉一揉。
4、同时不要做激烈的运动,要结合工作和休息,适当的运动是可能的。
5、可以补充维生素和钙片,多喝牛奶,加强锻炼和营养,这个过程需要长时间坚持。
6、可配合局部用药膏涂抹,也可选择医学治疗手段。
手臂用力过度疼痛的原因
1、手臂用力过度疼痛的情况,考虑与过度劳累有关。
2、考虑到肌肉受伤的可能性。
3、用力过度时,肌肉的氧耗增加,产生的乳酸增加,刺激神经感到疼痛。
4、可能是骨折引起的疼痛。
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