双脚发酸是怎么回事?
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双脚酸软无力的现象,容易发生在中老年人身上,患者可能患有颈椎病,特别是脊髓型颈椎病,患者颈椎体后缘增殖、肥大或后纵韧带骨化,压迫脊髓,患者四肢无力,特别是走路时酸软无力
一、双腿酸软的具体原因
1、贫血症状是否有或重,取决于贫血程度、贫血发生速度、循环血量是否有变化、患者年龄和心血管系统的代偿能力等,贫血发生缓慢,机体能力逐渐适应,贫血重,生理功能也能维持,相反,短期贫血发生时,贫血程度不重,贫血程度明显
2、肾虚是指肾精气阴阳不足,肾虚的症状:肾阳虚的症状是腰酸、四肢冷、怕寒、浮肿、寒的症状,功能不好也会导致肾阳虚的肾阴虚的症状是热,主要是腰酸、干燥热、盗汗、出汗、头晕、耳鸣等,现代科学证明,人发生肾虚时,肾阴虚和肾阳虚都会导致免疫力下降,肾微循环系统也会堵塞,肾脏不通。
3、久坐、缺乏锻炼,经常不锻炼也是腿酸的主要原因,久坐使下肢血液循环缓慢,供血不足,肌肉无力,缺乏锻炼,肌肉韧带松弛无力,腓肠肌无力。
二、双脚酸软的应对方法
1、每天必须吃能生血的食物,如肉类、鱼类、蛋类等各种食物,这些食物是生血的来源,只是量多或少,因人而异。
2、在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜,不然,会造成小腿更加虚弱无力。
3、平时多进行运动锻炼,多参与体育活动。
4、双脚酸软无力症状频发,应立即进医院检查。
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