钾的高度不能吃什么
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钾元素外形呈银白色蜡状,是软金属,熔点和沸点比较低,密度低于水,化学性质非常活跃。钾元素属于碱金属,在自然界一般不以单质的形式存在,通常以盐的形式广泛分布在陆地和海洋中,也可以构成人体的肌肉组织和神经组织。在机体运行过程中,钾能调节体内适当的渗透压力和体液的酸碱平衡,有助于维持规律的心跳和肌肉正常收缩。但是,由于各种因素的影响,一些组内的钾比正常值高,长期以来血钾的上升可能不利于健康。
钾的高度不能吃什么
1、菠菜。菠菜又称鹦鹉蔡或赤根菜,藜科菠菜是一年的生草本植物,鲜嫩的茎叶可食用,营养价值丰富。菠菜原产于伊朗,现在在我国南北省地区栽培,富含维生素c、维生素k、类胡萝卜素、钾、钙、锌等微量元素,适合糖尿病患者、高血压患者和便秘患者。但是,体内钾元素过多的人不应该吃菠菜,不要摄取过多的钾离子加重病情。
2、橘子。橘子是生活中常见的水果,甜美可口,汁多,适合普通人吃。橘子中含有丰富的维生素A,可以增强人在黑暗环境中的视力预防夜盲症。但是,过量吃橘子可能会摄取维生素a和钾盐,胡萝卜素的血症和血钾会上升。
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