经常出现低血糖的原因
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血糖值是指血液中葡萄糖的浓度,血糖值高或低会对人体产生相应的影响,血糖值低被称为低血糖值,高被称为高血糖值。低血糖症状的发病率相对较高。如果低血糖症状经常出现,可能是由长期过度饮食引起的反应性低血糖,需要合理搭配饮食来缓解。
经常出现低血糖的原因:
1、患者由于自己的原因,长时间过度减肥,例如为了减肥、健身等,控制糖的减肥严重的话,饮食过少,身体长时间缺乏糖的话,就会出现低血糖的症状。
2、一些患者自身患有糖尿病等疾病,日常服用降糖药物降糖,过度使用胰岛素,不及时调节使用量,降糖过度,容易引起低血糖症状。
3、经常出现低血糖症状,也许是因为患者长时间的过度运动,在消耗大量多馀的能量的同时,也会消耗身体的大量糖分,运动结束后不马上补充糖分的话,容易产生低血糖。
防止低血糖的方法:
1、为了减肥、健身等不能过度减肥,吃减肥也要在保证健康的基础上吃。
2、对于自己患有糖尿病等疾病的患者,建议在使用药物进行必要的降糖时,要掌握药物的剂量,遵守医生的指示,不要随意使用药物。
3、经常运动的人必须合理制定运动计划,偶尔过度运动后必须及时补充身体缺乏的能量和物质成分。
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