糖尿病可以吃马铃薯吗?
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糖尿病可适当土豆,糖尿病原因多,大多数糖尿病患者无法根治,但合理治疗,可将血糖控制在正常范围内,不影响正常工作和生活。糖尿病主要是以慢性高血糖为特征的代谢紊乱,高血糖是胰岛功能缺陷、生物作用受损,还是两者同时存在。
糖尿病的原因
1、肥胖或体力活动少,容易引起糖尿病。另外,像高脂肪饮食的人一样,吃油腻的食物,猪头肉、五花肉等肉含有的油脂非常高,胆固醇也很高。喜欢吃这种食物的人,糖尿病的发病率很高。
2、另外像脾气暴躁,情绪容易激动,压力过大,也可能会造成内分泌代谢紊乱,容易引发高血糖导致糖尿病。
3、此外,该病具有一定的家庭遗传性,可能是遗传引起的。患糖尿病的患者必须严格控制每天总热量的摄入。
糖尿病注意事项
1、规范的运动锻炼,并且注意个人卫生,注意保暖,睡眠充足,尽量避免熬夜。
2、让患者增强能够治疗疾病的信心,让其保持良好的心态,尽量避免情绪激动,保持情绪稳定。
3、注意饮食,严格控制糖分摄入量,多吃粗粮,能有效缓解症状。
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