孕妇测量血糖值的正常范围是多少?
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孕妇测定血糖值的正常范围是多少,孕妇空腹时需要考虑血糖值的正常值和孕妇饭后血糖值的正常值。由于孕妇的特殊性,血糖值的正常值的控制也很严格,孕妇空腹时的血糖值的正常值规定为3.1~5.6mmol/L。孕妇饭后血糖值的正常值必须根据饭后时间来区分。首先孕妇饭后1小时血糖值的正常值,权威数据显示孕妇饭后1小时正常血糖值不得超过10.0mmol/L,其次孕妇饭后2小时血糖值的正常值不得超过8.5mmol/L。
孕妇血糖值高如何控制
1、定期监测孕期血糖值的许多孕期糖尿病女性,即使血糖值上升,也不会出现不适症状,定期检测血糖值很重要。特别是三餐后的血糖指标要密切检查,必要时还可以检查睡前的血糖水平,通常每天至少检查一次血糖。
2、调整和控制妊娠期饮食总热量,营养全面均衡,定期饮食,遵循少量饮食,保证母子需求,体重适当增长。饮食中碳水化合物以粮食和豆类为主,同时注意粗细粮食的组合,水果饭后不要马上吃,饭后3小时左右吃比较好,每天的饮食量最好控制在200~400克。
3、进行合理运动控制妊娠期血糖值的合理运动不仅对母子健康有益,还能控制糖尿病,因此排除糖尿病急性并发症、先兆流产和习惯性流产需要保护胎儿的人,孕妇建议在室外进行适当的运动,运动最好在饭后1小时左右,持续时间不要太长,通常在20~30分钟左右
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