脚汗脚臭怎么办
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脚汗是指脚步分泌汗水过多,脚臭多是脚心汗腺发达,容易出汗的原因,汗水中含有水分、盐分,含有乳酸和尿素,因此在汗水多的条件下,脚细菌大量繁殖,分解角质蛋白鞋子不通气的话,脚的空气不流通的话,臭味会变浓,臭味会变强。脚臭长期下去会发展成严重的脚气,伴有瘙痒等症状。
脚汗脚臭怎么办
1、用白醋泡脚。每天用白醋浸泡脚对去除脚臭有一定的作用。白醋具有消炎杀菌的作用,可以杀死脚上繁殖的细菌,避免臭味。
2、赤脚走路。脚汗脚臭的人回家的时候,必须马上脱下袜子洗脚,让脚的皮肤自由呼吸。养成在家赤脚走路的习惯,能有效促进足部血液循环,减少汗腺分泌物的积累。
3、经常洗脚。脚臭主要是因为脚上含有过厚的角质层没有马上清扫,脚汗和细菌的作用是共同的。去除脚臭,清洁很重要,建议患者每天认真洗脚,彻底去除角质。
4、穿通风鞋。选择通风的袜子和鞋子,经常洗,不要让细菌有机利用,也可以在鞋子里喷干粉,减少脚上的汗水分泌,使细菌看不见。
5、鞋垫选择除臭鞋垫,例如有活性炭的鞋垫等,也可以经常晒黑去除细菌。
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