亚急性甲状腺炎是什么?亚急性甲状腺炎应如何预防?
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亚急性甲状腺炎其实是自限性非化脓性炎性疾病。本病病因不明,但大部分研究表明其发病与病毒感染有关。近年来,亚急性甲状腺炎的发病率逐年上升,临床表现复杂,人们健康水平下降。因此,预防亚急性甲状腺炎尤为重要。那么,具体来说,亚急性甲状腺炎是什么?我该怎么预防呢?
亚急性甲状腺炎是怎么回事?
亚急性甲状腺炎多见于中年妇女,患者的发病通常伴有上呼吸道感染,因此上呼吸道感染是亚急性甲状腺炎的原因之一。感染病毒后,发病患者在整个病期可分为早期伴甲亢、中期伴甲减症和恢复期三期。
1、早期伴有甲亢
亚急性甲状腺炎的发病多为急性,患者会出现一系列非特异性表现,如怕冷、疲劳、食欲不振等。同时,患者前期甲状腺肿胀疼痛,疼痛可能向耳后和脖子等放射。
2、中期伴有甲状腺功能减退症
这个时期由于甲状腺激素耗尽,血清甲状腺激素浓度可以降低到甲状腺功能减退水平,临床上也可以转变为甲状腺功能减退的表现。患者可能会出现一系列白、记忆力减退、表情淡漠、皮肤干燥等一系列表现。
3、恢复期
在恢复期,各种症状好转或消失,甲状腺肿大和结节逐渐消失,但部分患者留下小结节。但是,如果发现病情没有及时治疗,一些患者甚至会出现永久甲状腺功能减退的症状。预防亚急性甲状腺炎的措施是什么?
1、保持稳定感情
心理状态的变化肯定会影响全身健康,甲状腺功能与个人感情密切相关。为了预防亚急性甲状腺炎,我们必须注意稳定我们的情绪,尤其是中年妇女。平时保持乐观积极向上的生活态度,有利于身心健康的发展。
2、预防饮食
预防亚急性甲状腺炎,注意饮食健康,避免吃刺激性、辛辣性食物,如葱、辣椒、青椒、咖啡等。此外,应注意补充营养,适当饮食富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。同时,要注意三餐的定期定量,多吃蔬菜水果,戒烟,限制钠补充钾。
3、生活节制
养成良好的生活习惯有利于亚急性甲状腺炎的预防,需要注意休息,并且适量的运动、工作和休息预防亚急性甲状腺炎的重要策略。通过规律的休息生活,坚持锻炼,增强体质,预防病毒感染。
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