强直手麻怎么办?
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强直手麻应积极服药治疗,积极配合医生。平时养成每天运动的习惯,保持良好的姿势和坐姿,每天定期深呼吸,扩大胸部直伸直躯干等,每天坚持锻炼,但适度,不要太累,吃新鲜水果和蔬菜,补充维生素,补充微量元素,补充钙,补充营养
强直的预防措施是什么
1、不久,强直性脊柱炎会引起患者骶骨关节疼痛、脊柱疼痛,发展到后期脊柱变形。因此,走路要注意速度和时间,特别是中末期患者,结果骨质受到侵蚀,走路时间过长,膝关节部分容易受损。
2、不久就坐着:现在很多人都有长时间坐着的习惯,有的是工作的需要,有的是贪图舒适。但是,强直患者长时间坐着的话,骶骨关节部和右髋部会感到疼痛,右臂和颈椎也会受到影响。
3、不疲劳:普通人疲劳会使身体特别疲劳,但患强直性脊柱炎的患者疲劳时,任何疲劳都会使疼痛恶化,免疫力下降。因此,患者必须避免疲劳。
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