裸眼视力0.25是多少度近视
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裸眼视力0.25度近视约400度,中度近视。近视眼按度数划分,从开始有一点近视度数到300度以内,属于轻度近视,300度以上600度以下属于中度近视,600度以上900度以下属于高度近视,900度以上属于超高度近视,中度近视对人大
中度近视眼患者的日常护理方法
1、一定要养成良好的眼睛使用习惯,不要近距离使用眼睛,读书写字时或看电脑、电脑、手机等电子产品时,要保持距离,而且眼睛使用时间不要太长。如果需要长时间使用眼睛,每隔1小时休息5~10分钟,休息时可以看到窗外和周围的绿色植物。
2、养成良好的睡眠习惯,早睡早起,晚上不要熬夜,尤其是不要关灯的情况下玩手机,看电视、电脑,保证充足的睡眠。需要用眼时要保证环境光线充足,不可过暗或者过亮,姿势要端正,不在走动的车上或者走路时看书或者手机。
3、参加户外活动,经常眺望,放松眼睛。饮食中不要吃高糖食品,多补充蛋白质、钙和磷、锌和铬、维生素类,多补充肝肾。不要吃辛辣油腻的食物,不要喝烈酒和浓咖啡。
多少度是近视眼?
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