抑郁症伴发焦虑症是什么表现?听音乐可以治疗抑郁症吗
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抑郁症焦虑症是指长期性抑郁导致的焦虑症,是抑郁症和焦虑症的综合性表现,对病人的身心健康危害极大。它不同于简单的抑郁和焦虑。有些焦虑症患者只有焦虑的表现,不伴有抑郁症的症状,有些抑郁症患者以抑郁为主,不伴有焦虑症的症状。而抑郁焦虑症既伴有抑郁,也伴有焦虑,但它以抑郁为主,所以叫做抑郁焦虑症。
一、抑郁症的治疗
1、心理治疗、医生等相关人员对患者采用合理的劝说、安慰、鼓励、支持、理解等方法,努力消除患者的不良情绪,达到最佳治愈的心理状态。
2、音乐治疗可以多听柔和快乐的音乐,有效缓解抑郁。
3、运动治疗,适当运动,如深呼吸、散步等。
4、宣泄治疗,抑郁的起因就是出于对生活或者其他事情的不满,不妨找亲戚朋友大声的哭诉一番,帮助自己排忧解难。
5、注意力转移,试着把注意力转移到能让自己愉快放松的事情上,自己鼓励。我们必须考虑自己的优势。
二、抑郁性焦虑的危害
1、抑郁性焦虑会导致身体功能失调导致死亡率上升。由此可见,该病危害性强,诱发身体疾病,患抑郁性焦虑症,心脏病中风的概率相应增加,心情抑郁焦虑,自主神经系统变化,消极思想。
2、抑郁性焦虑的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑,犹如戴着有色眼镜看世界,感到未来任何事物都困难重重,对前途悲观绝望,患者由于抑郁情绪,把自己看得一无是处,对微不足道的过失和缺点,无限夸大,感到自己对不起他人,家庭和社会,认为自己罪恶深重。
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