眼前一黑的原因
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突然从久坐的位置站起来,眼睛发黑,眼睛发黄。有些人甚至贫血症。实际上,这是正常的生理反应,由于身体位置的突然变化引起的血压变化。此外,当人们遭受突然的情绪冲击和极度饥饿时,也可能发生类似的情况。
一、眼前发黑的原因
1、人的位置发生变化时,会引起位置性低血压,眼前发黑。
2、心脑血管疾病引起的暂时性脑缺血发作也可能在眼前变黑。
二、应付眼前一黑的措施
1、在站起来时,先活动活动。起床前醒来,长时间坐着,长时间站着,要温暖肌肉和骨骼,改变姿势,不易引起体位性低血压。例如,如果右脚,交替5次后,确认没有头晕,然后走路。
2、多运动,保持充足的睡眠。体位性低血压的发生与血液循环不良有关,只要平时多运动,不仅能使身体更加灵活,而且神经也不会衰老。游泳、慢跑、体操等。另外,早睡早起也是健康正常新陈代谢的重要方法。只要注意这两点,相信不仅姿势低血压少,身体也会更有抵抗力。
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