眼睛的皮肤护理
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眼袋是指眼睛下面的皮肤出现松弛和萎缩的状态,导致出现眼袋的原因主要有生活不规律,长时间熬夜,没有充足的睡眠,或者是先天性的眼部肌肤的肌肉纤维结缔组织弹性不足导致。
眼部肌肤护理
1、一般可以给眼部进行按摩,方法是用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压,长期坚持可以得到明显的效果。
2、合理使用眼霜有助于提高眼睛皮肤的弹性和结实度,保持眼睛周围皮肤水平衡,减缓老化。
3、闲暇时多做眼部保健操,多按摩眼周穴位,加快血液循环,使眼周血细胞活跃。
4、保持充足的睡眠,不要长时间熬夜,加快工作效率,当天事当天做,不要堆到晚上。
眼袋预防
1、饮食平衡、营养,多吃蔬菜、水果、猪蹄等胶原蛋白丰富的食物,对皮肤好,自然可以预防眼袋。
2、具有家族遗传性的先天性眼袋是不可预防的,但是可以缓解它的发生,比如不熬夜、不经常醉酒、不用眼过度等,可以缓解眼袋的发生和形成。
3、坚持做有氧运动,如慢跑、打太极、吃利尿食物、改善睡眠等方法调节身体大周期。
4、眼袋比较严重,也可以考虑用眼袋手术去除,建议爱美者选择正规的整形医院去除眼袋。
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