妊娠期鼻炎鼻塞怎么办?
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孕期鼻炎鼻塞可以用生理盐水洗鼻,来缓解鼻塞的症状,帮助鼻子通气。也可以用热毛巾敷在鼻子上或用热蒸汽蒸鼻子,来减轻鼻炎的症状。症状严重时,需要在医生的指导下用药治疗,但用药量和用药次数必须严格遵从医生的指示。多喝水,晚上睡觉的时候,要把枕头垫得更高,室内环境要保持湿度,过于干燥的话,可以用加湿器和喷雾器加湿空气。
鼻炎患者注意事项
1、注意防寒保暖,随着天气的变化,及时增加衣物,防止感冒。适当锻炼身体,增强身体抵抗力,注意休息,避免过度劳累,不要经常熬夜,保证充足的睡眠。要保持愉快的心情,避免压力过大、紧张、不安。
2、避免空气污染严重或粉尘多的环境,减少刺激性物质的吸入。室内环境要干净整洁,不要太干燥,要保证湿度,经常通风,保证空气新鲜。注意个人卫生,经常更换洗涤物、床单和被子,不要经常用手挖鼻子,出门时尽量戴口罩。
3、多喝水,促进新陈代谢,及时排除体内垃圾。饮食清淡,多吃富含蛋白质、维生素a、b的食物。不要吃冷饮、辣、腌、辣、烧烤等刺激性食物,不要吃发物,要戒烟。
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