火车上耳朵疼怎么办?
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很多人在乘火车的路上突然耳朵疼痛,其实这是人体正常的生理现象。乘火车时火车的高速运行产生了高气压,特别是通过洞穴和隧道时的压力也增大,耳鼓室内外气压差大幅度失去平衡,耳朵痛等耳朵不适。这种情况发生时,可以多喝水,做哈欠动作,咬口香糖等吞咽动作,打开人体咽鼓管的咽口,鼓室的压力恢复正常的耳朵疼痛消失。
火车防止火车耳朵疼痛?
1、吞咽动作
乘火车时多吞咽动作,如咀嚼口香糖、饮水、打哈欠、吃各种食物等是吞咽动作,有助于保持耳内外气压平衡,特别是乘火车高速运行、穿过隧道和洞穴时,吞咽动作可以缓解耳鸣、耳痛。
2、使用耳塞
乘火车前准备海绵耳塞,也可以把柔软的纸巾擦成小块,小心塞进耳朵里,有效减慢内外气压,使耳朵适应气压的变化。
3、按摩耳朵
轻轻地将手指伸入耳朵,摇动手指,采取挖耳朵的动作,平衡耳朵内的气压。
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