玩游戏会影响视力吗?
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长期盯着明亮的屏幕,尤其是电脑、手机和电视的屏幕,很容易导致近视。特别是玩游戏的时候,注意力特别集中,容易引起眼睛疲劳和近视。因此,建议患者不要长时间玩游戏,先吃东西,做眼保健操,多看远处的绿色植物。通常,不要使用电脑或手机,读书时不要靠近眼睛。如果近视影响学习,应戴适当的眼镜,定期检查视力。角膜矫正术眼镜也能防止近视。
一、玩游戏会影响视力吗?
玩游戏会影响视力。玩手机或电脑会导致视觉疲劳,长时间后会导致近视。近视的原理是,眼睛看近处的物体时,需要睫状肌的收缩来改变晶体的屈光度,使近处的物体出现在视网膜上。如果时间越长,睫状肌就会形成痉挛,最终轴向伸展会发展成真正的近视。而且,手机光线比较强,会导致结膜、角膜刺激、眶上神经痛、结膜充血、干眼症、黄斑变性等疾病。
二、如何保护视力
1、避免长时间不转动眼珠,注意眨眼次数,减少眼睛暴露在空气中的时间和环境泪水蒸发的可能性。
2、建议吹空调的时间不要太长,以免空气直接流到眼睛上。
3、保持良好的生活习惯,避免熬夜;注意使用眼睛的时间,避免日常生活中的危险动作,避免眼睛受损,影响正常视力。
4、避免电脑或手机长时间连续操作,注意休息时间。
5、保持良好的工作姿势,直视或微微向下看屏幕,减少肌肉疲劳的可能性。
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