绿茶是否减肥
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绿茶可以增加体液、营养和热量的新陈代谢,加强微血管循环。现在我们推荐一些瘦绿茶,看看喝绿茶瘦的效果。
1、客家挑茶
瘦茶方:绿茶粉、薏米粉、粗米粉、大豆粉也可以,各适量。
用法:将绿茶粉放入碗中,加入炒好的薏米粉,用热水提取即可饮用。
推荐绿茶:西湖龙井茶。龙井茶以色绿、香郁、味甘、形美四绝而闻名。外形光洁、匀称、挺秀。颜色是绿色的,或者是粗米黄色的。
香气柔软,馥郁,清高持久,渗透人心。味道鲜甜,喝后清淡无涩味,味道留韵,有新鲜橄榄的味道。而西湖龙井茶又是绿茶中之翘楚,历史上曾有“狮”、“龙”、“云”、“虎”、“梅”五个字号,分别产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带。
2、荷叶饮
瘦茶方:绿茶粉2克,荷叶3元。
用法:用沸水提取,喝饮料。
功用:对口干舌燥、容易长痘、气血不好、脸部皮肤松弛、肥胖症的疗效均佳。
推荐绿茶:顾靖紫笋茶,属绿茶类。新鲜茶芽叶微紫,嫩叶背卷如竹笋壳,因此被称为。这种茶颜色翠绿,味道爽快,茶汤清澈明亮,叶底柔软。这种茶被称为青翠芳香,闻着醉汉,吸着欣赏。
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