预防慢性结肠炎的几种方法

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几种预防慢性结肠炎的方法。

预防慢性结肠炎的几种方法

1、生活方面,做到劳逸结合,合理的作息时间,不熬夜。保持充足的睡眠时间。

2、在饮食方面,多以软、营养含量高的食物为主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自己的维生素,坚持少量饮食的原则。不吃辛辣刺激的食物。

3、加强锻炼,多参加运动,增加自身免疫力。加强体质的锻炼。

4、保持心情愉快,消除紧张,避免紧张、不安。每天保持愉快的心情。

5、定期去医院做肛门检查,因为这个病具有潜伏性,平时没有什么特点,只有严重的时候才会出现,所以建议定期做肛门检查,及时发现疾病,及时治疗。

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