冬季干燥容易皮肤瘙痒皮肤瘙痒的5大诱因
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冬天气候非常干燥,影响一些人的生活、饮食习惯等,皮肤瘙痒是冬天常见的现象,冬天皮肤瘙痒怎么样?
1、气候干燥
冬天,气候本身干燥,空气湿度低,这种干燥的环境也会带走皮肤的水分,所以皮肤紧张干燥,脱皮。自己穿的衣服多的话,不仅干燥,皮肤上出现的皮屑也会刺激皮肤,引起瘙痒的症状。
2、使用碱性肥皂
碱性肥皂虽然清洁力强,但在去除污垢的同时,还可以去除皮肤上的脂肪膜,使皮肤紧凑干燥,洗澡时用力擦拭皮肤使瘙痒恶化,所以冬天洗皮肤时必须选择温和的沐浴露。
3、洗澡水太热了
冬季要是使用热水进行洗澡,那么热水流经身体就不想停下来,但时间一长,用热水洗皮肤很容易带走一部分的油脂,一旦皮肤失去了保护皮脂,便会出现干燥瘙痒的现象。
4、睡眠不足
有些人可能不知道睡眠不足也是皮肤发痒的常见原因,睡眠不足会引起疲劳,影响血液循环,身体内部环境不平衡时皮肤干燥发痒。
5、减肥
冬天运动不足,天气寒冷,一般人晚上吃完饭后不选择散步。天气寒冷,早上也起不来,脂肪堆积在身体里,减肥也开始考虑,减肥是很多人选择的方法之一,但过度减肥,时间长容易失去营养和水分,变得非常干燥变弱,容易发生皮肤瘙痒。
实际上皮肤瘙痒主要是干燥引起的,缓解瘙痒的第一步是湿润皮肤,洗澡后不要盲目擦拭身体,在保持湿润的情况下应该使用沐浴乳,如果觉得身体的保湿效果不足,可以适当添加几滴精油,使皮肤湿润光滑,减少瘙痒程度。希望以上信息能帮助将来冬天皮肤不那么干燥。
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