油性皮肤如何去除痘痘?把握这五点就行了!
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油性皮肤的人,皮肤油脂分泌非常旺盛,加上不规则的生活休息和饮食,脸上会产生很多青春痘,影响形象。
油性皮肤如何去除脸上的痘痘?
1、控制油率
大部分油性皮肤过度依赖控制油洗颜料,不仅不能控制油,还使皮肤油腻。尽量选择中性洗面奶,每次洗完脸后及时涂抹爽肤水,可以锁住皮肤水分,保持皮肤中的水油平衡。另外,洗脸的水温不要太冷,也不要太热。水温在35℃左右就可以刺激皮肤。
2、合理使用芦荟凝胶
可以正确使用芦荟凝胶来改善皮肤出油问题,同时减少青春痘。芦荟凝胶能激活细胞活力,延缓衰老,同时也能收敛和调和皮肤性质。芦荟胶具有很强的渗透力,可以直接到皮肤的基层,保护皮肤。
3、茶树口罩
每周可使用2~3次茶树口罩,达到镇静缓和的效果。另外,茶树口罩具有消炎抗菌和去除螨虫的效果,有助于治疗痤疮。茶树口罩没有污染,对皮肤没有腐蚀性,同时具有很强的渗透力,可以去除脸上的青春痘,达到控油效果。
4、烹饪饮食和休息
期间,不要吃油腻的辛辣刺激性和糖分高的食物。例如巧克力、洋葱、大蒜的油炸食品等,不要刺激皮脂腺的分泌,皮肤的油会更加旺盛。大部分油性皮肤长痘是因为内分泌失调所导致的,所以严格控制作息时间,22点之前上床入睡,因为23点到凌晨1点是肝脏修复的时间段,若仍然没有睡觉的话会引起肝火旺盛,导致脸上出油长痘更加严重。
5、注意卫生
保持居住房间空气流通和周围环境卫生干净,尤其是注意床上用品的卫生如被套、床单和枕巾要定期清洗,且放在太阳下暴晒,防止螨虫进入皮肤中而加重痘痘滋生。
温馨提示
油性皮肤要适度洗脸,每天早晚各洗一次即可,如果过度清洗的话会加快油脂流失,对皮脂腺带来刺激。每次洗脸都可以用控油收敛水,深层净化皮肤,收敛毛孔。另外,要保持皮肤毛孔畅通,尽量不要用太厚的化妆品复盖,以免堵塞毛孔。保持规律饮食,避免吃油腻易着火的食物,多喝水,多吃具有清热解毒效果的食物,有助于排除体内毒素。油性皮肤死皮和角蛋白的积累很多,每两周去除一次角质。
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