产后得了抑郁症怎么办?
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女性朋友产后容易抑郁,情绪低落,快感不足,悲伤哭泣,担心担心,胆小恐惧,烦躁,容易生气,严重时失去生活自立和照顾婴儿的能力,悲观绝望,自杀。这些都很严重,很可能给家人带来巨大的悲伤,所以要注意,尽快识别,及时治疗!
经验:分娩之后的3-7天后,很容易心绪不良,患上产后抑郁,主要表现为不稳定、沮丧爱哭、低落担心多虑、委屈、内疚、失眠、食欲下降、易发怒、注意力不集中等。虽然产后10-14天内可自行缓解,但是需要家人的细心理解与支持,只有如此才可以治疗抑郁!
产后抑郁症的原因有很多方面,不良的生活事件、良好的社会支持不足、产前恐惧、产后并发症、夫妻关系不和谐或不和谐、媳妇和媳妇关系不和谐或不和谐、家庭经济紧张、子女喂养方式、人格弱或神经质特征、高龄产妇、孕期健康教育不足等。最重要的是家庭支持和理解!
情绪低落、郁闷,对什么都没兴趣;心情烦躁,易激动发脾气;担心多虑,紧张恐惧,过分关心或担心孩子,或对孩子缺乏兴趣,失眠,食欲下降,悲观绝望、无助感、无望感、自伤自杀的观念和行为,这些都是对人们造成很大伤害的情绪和行为,应尽量早日识别并治疗。
注意事项:1家属要学习和掌握疾病知识,正确对待疾病,多给予理解、关心和支持。学会观察和识别方法,2一旦发现,尽早干预,到正规医疗机构治疗,避免病情加重,避免不良的后果发生;3因患者病后会有各种能力不同程度的下降,配偶和家人要主动承担家务和分担照料孩子的事物;4为患者创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围,对患者日常生活进行照顾,让患者感受到温馨和支持;5在照顾孩子的忙碌中,别忘记多与患者沟通,观察情绪变化,对焦虑、忧郁、自责情绪进行劝解疏导,
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