类风湿患者吃什么食物好?类风湿患者可以做哪些运动?
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如果早期发现类风湿病的存在,应及时治疗,治疗效果也很好。类风湿病的早期治疗可以治愈,但需要更多的时间。在治疗过程中,我们还需要注意良好的饮食和锻炼习惯。
饮食疗法:你可以吃更多富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物,如动物血液、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、土豆、牛肉和鸡肉。饮料应该是无添加剂的果汁,少喝苏打水和其他容易增加胃酸的饮料。少吃牛奶、羊奶等牛奶,花生、牛奶糖、肥肉、动物内脏、葡萄酒、咖啡、茶等食物不利于疾病的治疗和康复,注意少吃。
运动疗法:经常参加体育锻炼,如晨练做一些保健体操,适当学习气功、太极拳。还有年轻的朋友可以回到校园时代的广播体操,这是非常好的。坚持体育锻炼的人,身体强壮,抗病能力强,这也是风湿性关节炎治疗中最绿色、最低碳的一种!加强锻炼,提高身体素质。对风湿性关节炎的治疗有最佳的辅助作用。
心理疗法:许多病人每天都在心里问自己"早期类风湿能治好吗""是不是没有得救?"这样的问题。患者的心理变化与其以往的性格、病情、疗程、经济实力、社会地位、家庭关系等有关。风湿病不是绝症,系统治疗后,大部分可以控制。由于风湿病本身是一种慢性病,容易复发,各种不适症状往往会影响正常的生活、学习和工作。因此,一些患者会表现出敏感、多疑、易激动、焦虑、抑郁甚至偏执。这种心理障碍不利于疾病的康复。
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