饿了不想吃饭是怎么回事?
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饥饿不想吃饭,首先要排除是否有消化系统疾病,如果严重的话,建议在医院进行胃肠镜、肝胆超声波检查,排除消化系统的器质性疾病后,考虑是否有消化不良,排除后是否有血液问题,饥饿不想吃饭也有甲状腺素分泌多的可能性。
一、饥饿不想吃饭的治疗方法:
1、胃肠动力检查、氢气试验、适当服用消化酶和胃肠动力药。
2、平时多喝热水,保证每天睡眠充足不熬夜,多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤和刺激性食物。
3、三餐要有规律,定时、定量,不要暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。
4、饮食强调种类多样化,避免单调重复,注意控制食物的颜色、香味、味道、形状,使干燥稀薄的组合、粗细的组合。
5、多吃食欲。在刺激食欲方面,各种调味料的作用独特,可以根据自己的味道进行选择。应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排放。另外,三餐前禁用各种甜点或甜点饮料,否则雪会加霜。
6、发生严重情况时,建议立即到正规医院就诊。
二、饥饿不想吃饭的建议:
1、山楂、梅子、陈皮等可以刺激食欲的水果,草莓、甜橙有一定的食欲效果,葡萄、香蕉、荔枝等含糖量高,食欲可能会下降。
2、调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于刺激肠胃,以防矫枉过正。
3、禁食用或少食用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
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