鼻炎饮食中要注意什么
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鼻炎主要是指慢性鼻炎,是由机体免疫调节异常引起的。感冒或不注意饮食,容易诱发慢性鼻炎的发作。因此,要注意保持良好的日常生活方式,特别是禁止刺激辣的食物,尽量少吃海鲜、水产品等食物。花生、荔枝、牛羊肉等容易着火的食品应尽量不要吃。注意饮食清淡,可多吃冬瓜、番茄、丝瓜、海带等,有助于控制鼻炎症状。
一、鼻炎症状
1、鼻塞:这是最主要的症状,白天或天气暖和时,鼻塞症状轻微,但夜间鼻塞症状恶化,鼻塞一般由两个鼻孔交替进行,鼻塞可能会出现鼻音等症状。
2、流鼻涕:感染引起的鼻炎症状流鼻涕,流鼻涕一般粘稠,流鼻涕多。
3、嗅觉下降:鼻炎患者鼻腔粘膜损伤,鼻炎一般伴有鼻塞症状,外部气味无法传达给鼻腔,鼻炎患者嗅觉下降,两个原因都会影响嗅觉。
4、全身症状:严重鼻炎患者出现恶心、头痛等全身症状,鼻炎患者食欲不振,记忆力衰退容易疲劳。
二、鼻炎的治疗方法
1、鼻炎患者可以通过抗感染治疗来改善通风。
2、慢性鼻炎患者可以通过鼻内使用糖皮质激素来达到抗炎作用,最终产生减血效果。
3、鼻内分泌物粘稠或多,为了去除鼻内分泌物,改善鼻腔通气,可用生理盐水清洗鼻腔。
4、鼻内用减血剂也能缓解鼻炎的症状,但连续应用不得超过7天。继续使用需要3~5天。此外,应尽量避免长期使用滴鼻液,否则会损害鼻粘膜纤毛结构。
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