输尿管结石的保健护理
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输尿管结石是青壮年常见的肾病,引起输尿管结石等疾病的因素主要分为两个方面,一个是人体本身的代谢异常,另一个是因为生活习惯不好而感染病毒和细菌,引起一系列症状,临床主要症状是血尿、肾绞痛、腰部不适、右下腹疼痛等,患者在治疗的基础上,平时也要注意
1、饮食方面:首先患者需要多喝水,每天摄水量在3000毫升以上,多喝水有助于体液循环,排出体内代谢废物,缓解患者症状,小输尿管结石自然排出。许多输尿管结石属于草酸钙结石,因此需要控制草酸的摄入,生活中富含草酸的食物有豆类、甜菜、菠菜、青椒、葡萄等,其次需要控制盐的摄入,一天的盐摄入量保持在2~3克,不能吃布丁的食物。否则,尿酸盐结石的形成很容易,富含蛋白质的食物也应该尽量少吃。每天控制体内摄入的高蛋白质在180克左右,最后不能吃高钙。这是输尿管结石形成的主要原因之一,平时可以吃什么?患者平时以低布丁食物为主,还可以吃牛肉、猪肚、肌肉等酸性食物。
2、生活方面:首先患者对自己的工作环境有一定的选择性,平时要避免高温作业,其次要长时间长时间坐着,注意工作和休息的结合,过度劳累,还要对自己日常吃的水源水质有一定的理解,高矿物质的水源容易产生输尿管结石,加剧患者的病情
3、运动方面:患者需要大量运动辅助排出,如跑步、跳绳、上下楼梯等运动有助于结石排出,但需要控制运动时间,一般运动时间在30分钟以内,一天2次,长期持续有助于缓解患者症状,提前恢复病情。
输尿管结石的治疗周期很长,但只要坚持下去,一般疾病就能完全治愈,患者平时不要兴奋,遇到不顺利的事不要轻易生气,以平静的心情面对治疗,条件适当旅行,缓和平时的工作和生活的压迫感。
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