预防乙肝的日常措施有哪些 乙肝患者必知的4项护理措施
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乙肝疾病在我们的生活中是非常多见的,这种疾病虽然不是一种致命的疾病,但是还有很多人都倍受疾病的困扰。要避免疾病的发病,就要注意自己的生活习惯,学会预防乙肝也是非常关键的。
1.乙肝预防在生活上,注意锻炼身体、营养均衡、劳逸结合,增强体质,可提高自己的免疫力,减少感染病毒的几率。当然,无论身边是否有乙肝病毒携带者,你都应该注意输液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。
2.乙肝预防养成保持卫生、勤洗手的习惯。平时,尽量不要用手指揉眼睛、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。如果实在要做这些事儿,先把手洗干净,并用消毒液消毒。要注意办公场所卫生,自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。
3.如果出现了伤口,比如身上某处地方破皮出血、口腔溃疡、牙龈出血、大便隐血等,只要"大三阳"、"小三阳"者没有伤口,另外你自己注意别让伤口粘上"大三阳"、"小三阳"者的唾液,就不会被传染。此时应注意不与"大小三阳"者共用餐具,养成分餐制的习惯,不与"大小三阳"者紧密接触。
4.乙肝疾病的预防很简单却又很复杂,但首先要明确的是,乙肝疾病可以互相传染,因此这是非常值得注意的事项,但是即使身边有人是乙肝,也不必惊慌。一般的乙肝预防接触,如握握手、同桌吃饭、面对面谈话等,都不会传染乙肝病毒。
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