男人容易衰老的原因是什么

女人在二十岁的时候是人生中最为耀眼夺目的时候，正值巅峰时刻；男人的黄金时刻却在四十岁，正是男人身体、知识、财富最为鼎盛的时候。但是，随着社会的发展，人们的压力却也随着不断增大，现在很多男人明明是实际年龄还很年轻，身体却像是老人一般羸弱。男人容易衰老的原因是什么呢？

1、在这个高速发展的社会，加班似乎是一种独特的文化，没有加过班的人似乎都不能称作优秀人才。但是，正是加班熬夜这个凶手在加速衰老，没有充足的睡眠，细胞的各种调节都会被打乱，黑眼圈随之出现，长期的熬夜将会加速衰老。

2、在灯红酒绿的环境下，烟雾弥漫，酒精在不断地麻痹你的神经。这也是很多年轻人很向往的生活，无忧无虑。却不知，抽烟酗酒都是在加速衰老，不断地侵蚀人的身体、意志，让大家的身体在不知不觉中衰老。

3、都说水是生命之源，人体的百分之八十是水构成的，所以人都一定要多喝水，不能等到身体感觉很渴的时候才喝水，因为这时候人体已经很缺水了。人体经常缺水也会导致衰老。