前列腺炎饮食平时吃什么好
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前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病,严重影响了男性朋友的身心健康。前列腺炎的原因非常多,如果我们的日常饮食不健康,前列腺炎就会发生。因此,治疗前列腺炎要注意日常饮食。那么,前列腺炎饮食平时吃什么好呢?
1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很重要:蛋白质是男性合成精液的重要原料,在日常饮食中多补充优质蛋白质对男性有好处。多吃虾、瘦肉、鸡蛋、豆制品。烹饪时最好采用煮、蒸、烧、炒等方法,避免高温造成的营养损失。
2、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮、大豆制品,多吃蜂蜜保持大便顺畅,适量吃牛肉、鸡蛋的种子类食物,可以选择南瓜子、向日葵子等,每天吃,数量不拘束的豆制食品,绿豆不拘束,煮成粥
3、鸡肉:鸡胸肉足以提供人体一天所需的硒。资料统计显示,每天补充足够硒的男性死于前列腺癌的可能性很低。
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