前列腺癌和维生素d
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维生素D不足会明显增加患前列腺癌的风险,加快发展。特别是40岁到50岁的中年男性,体内维生素d的含量过少,患前列腺癌的可能性大幅度增加。
研究报告指出,太阳辐射是维生素D最重要的来源。在光线少的冬天,维生素d的水平会下降。参加调查的芬兰男性中,一半以上的人在冬天患维生素d不足症,患前列腺癌的可能性是普通人的1.8倍。研究还发现,40-51岁的男性如果体内维生素D含量低,患前列腺癌的风险高达正常人的3.5倍,癌症扩散的风险高达6.3倍。
研究人员分析认为,人体内维生素d含量高有助于抑制前列腺癌细胞的分裂和扩散,补充维生素d摄取有可能成为治疗前列腺癌的方法。
人体所需维生素D的三分之二来自太阳,三分之一来自食物。太阳紫外线的作用是不可替代的,夏天为了保存维生素储存维生素D,但是应该注意保护皮肤。从食物中摄取维生素d主要通过鱼和牛奶制品。
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