前列腺炎的饮食者可以缓解病情 前列腺炎可以试试中医的饮食者
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随着社会负担的增强并且性观点的开放,越来更多少年男性患上前列腺炎,之间许多人的急性前列腺炎更演改变缓慢前列腺炎,疾苦不堪。资深指出,平常食疗不妨援助医疗前列腺炎。某患者30岁以上患前列腺炎,不仅尿不尽,而且兴趣也大幅度减弱,特别烦恼。但是,要真正对抗前列腺炎,除了手术、服药外,有时的食疗和饮食也绝对明确。
前列腺炎饮食者缓解病情
No.1新鲜葡萄250克,剥皮、核、破碎后,加入适度的温水饮用,每天1~2次。
No.2菱形150克(带皮),干净地去蒂,破碎,加热热水250毫升,充分混合,过滤渣皮,喝汁,每天2次。
No.3竹叶山药茶:淡竹叶6克,山药6克,绿茶。把山药碎成粒子,和淡竹叶一样。茶叶用热水提取,代替茶饮。每天一剂,连续三剂。
No.4薏仁木通粥:薏仁60克,木通10克,糖10克。将木通水煎取汁,加入薏苡仁煮粥,用白糖调味服食。每天一剂,连续六剂。
前列腺炎也可以尝试中医食疗方
①车前草糖水:每次车前草100克(生鲜400克),竹叶心10克(生鲜30克),生甘草10克,黄片糖适量。制作时,将车前草、竹叶心、生甘草放入砂锅中,加入适量的清水,用中火煮水,煮40分钟左右,加入黄糖,煮一会儿,停火等待温度,每天代替茶喝。
②灯心花苦瓜汤:每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜200克。制作时,先将苦瓜洗净,剖开去除瓤和瓜核,切成小段,然后与灯心花一同放进沙锅内,加进适量清水,煎汤饮用。
③冬瓜海带薏苡汤:新鲜冬瓜(连皮)250克,生薏苡50克,海带100克。制作时,先清洗冬瓜,切成粗块,生薏苡清洗霉菌颗粒,海带清洗盐分和杂质,切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内,加进适量清水煮汤,做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。
④公英银花粥:蒲公英60克,金银花30克,米100克,糖适量。制作时,将蒲公英、金银花放入砂锅中,加入适量的清水煎汁,去渣取药汁,加入洗好的米,煮成粥。粥完成后加入适量的糖。每天两次,等待温暖的食物。
⑤土茯苓粥:每次土茯苓30克(生鲜100克),米100克。制作时,先将土茯苓洗净,去沙泥及外皮,切成片状(已洗净晒干并切成片者,可免此工序),放进沙锅内,用中火煎煮,约煮30~40分钟左右,去除土茯苓渣取汁。把洗好的米放入土茯苓煎汁中,用中火煮粥直到米烂。等待温度时,调味吃,每天1~2次。
三种保健方法也可以应对前列腺炎
一、慢跑:促进前列腺部位的血液和淋巴循环,青壮年人每天慢跑或快跑20-30分钟对前列腺有保健作用。
二、因地制宜,因人适宜的体育锻炼:例如工作场所的体操、乒乓球、拳击等,不要长时间坐在桌子的电脑前、驾驶座上。
三、自我按摩:每天早晚按摩会阴100次,提肛,吸气100次,保护丹田后吸气到会阴,收缩会阴10次以上,会阴有热感即可。一般来说,按摩一个月后,症状会好转。
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