前列腺有“八怕” 预防其实并不难
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吸烟越多,受害越大,反复感冒引起病变便秘,受压专家指出,
前列腺是男性最大的附属性腺,当前列腺肥大或发炎时,不仅排尿和射精受阻,还影响精液质量。中老年人前列腺疾病患病率高,欧美国家高达80%以上,我国也超过50%。西苑医院男科主任郭军指出,前列腺的发病与日常的许多人为因素有关。归纳起来,前列腺有“八怕”。
怕吸烟
据调查,吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高1~2倍。烟草中含有1200多种化合物,其中大部分对人体有害,主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多,前列腺的损越大。
二怕饮食不当
经常吃辛辣、酸性食物和烈性酒,可引起血管扩张,促进前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引起炎症或加重原病情。
三怕感冒
前列腺有丰富的肾上腺,感冒时交感神经兴奋,腺体收缩,尿道内压增加,影响排尿困难,对前列腺产生不良影响,恶性循环可使前列腺病变。
四怕房事无度
短时间内持续多次房事者,发生急性前列腺炎的比例达到89.7%。相反,性欲旺盛的人无法正常排泄,前列腺分泌物大量囤积,时间变长也会引起炎症。
五怕便秘
便秘者直肠内积聚的大量粪便会加重邻近前列腺充血。同时,便秘者排便时往往用力过大,腹压增加,压迫前列腺,对前列腺健康不利。
六怕感染
一位患者去医院导过几次尿后,自己买了两根导尿管和一瓶甘油,稍有排尿不快,就自己插管导尿。结果越插越勤奋,最后拔不出来了。检查后,尿液中有大量脓性白血球。医生说,自己插管感染,前列腺肿大,排尿困难。
七害怕挤压
长时间坐着或骑自行车长时间挤压前列腺,局部血液循环不畅。特别是骑自行车时,座位与会阴摩擦,压迫尿道和前列腺,容易引起前列腺疾病和排尿困难。
八害怕停止尿液
经常停止尿液,膀胱膨胀,排尿无力,前列腺肥大症状恶化。
专家注意到
容易诱发前列腺疾病的因素,预防和应对并不困难。戒烟限酒、少吃辣、多吃水果蔬菜等富含粗纤维的食物,养成这些良好的生活习惯,不仅有助于预防前列腺疾病,还有助于全身健康。
此外,多喝水、勤上厕所、避免久坐等挤压动作,也是日常生活中稍加注意就能做到的。
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