男女预防不育各自的措施
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现代社会,由于各种不良因素的影响,不孕不育症的发病率越来越高,发病人群也呈逐渐增加的趋势,这种病使原本幸福美满的家庭出现了,严重的家庭和睦问题,所以在平时就要积极的预防不孕不育症的发生,那么不孕不育该怎么预防呢?预防男女不育的措施有什么区别吗?让我们一起理解一下。
由于男性女性生理功能的差异,预防不育的措施也有差异,从男性和女性的角度分别介绍预防不育的措施。
预防女性不育症:
1、良好的生活习惯:保持心情舒畅,平衡饮食,注意劳动和休息,根据身体状况,选择适当的锻炼项目,如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒和过度吸烟的恶习,注意生理日的卫生。
2、重视婚前检查,预先发现生殖系统,先天性畸形或生理异常。
3、避免过早的性生活、性生活应适度,避免损害精力消耗。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期,在排卵期(包括排卵期、前后一两天期间)性交,可以增加怀孕的机会。排卵在次,月经前的第14天左右。例如,如果月经周期是28天,排卵是两次月经中间。月经不规律的女性,最好探测基础体温3个月以上,寻找自己的排卵期。(女性排卵前期,基础体温低,36。4-36。6℃之间,排卵后体温上升0。3-0。5℃,直到月经来潮为止。)亦可同用,LH试纸探测排卵时间。
男性不育症的预防:
1、改变不良的习惯,戒烟戒酒;患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,生活起居养成良好的规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。不要吃太油腻的东西。不那样的话,会影响性欲。另外,请注意不要接触生活中的有毒物品。例如,从干洗店拿来的衣服,放几天后穿。因为干洗剂会影响男性的功能。
2、要按时打疫苗,良好的个人卫生习惯,预防各种危害,男性生育能力的传染病,如疫情性腮腺炎、性传染病等。
3、如果经常接触放射性物质、高温和毒物,必须严格遵守,操作规定和保护章程作业,千万不要疏忽。最近想要孩子的话,最好离开。这样的工作半年后生孩子。
4、睾丸是一个非常柔软的器官,其最佳工作温度比人体温度低1度左右,温度高会影响精子的发生,因此睾丸温度上升的要素应避免长时间骑自行车、洗澡、穿牛仔裤等。
5、掌握一定的性保健知识,了解男性的生理特征和保健常识,发现睾丸与平时的变化不同,如肿胀、硬化、凹凸、疼痛等,必须立即诊治。
6、要重视婚前体检,早期发现异常,可避免婚后痛苦。结婚后,经常和妻子交流性生活中遇到的问题,合作,互相理解,可以避免很多精神上的内容和早泻。
以上是男女如何预防不育的措施的介绍,希望这些方法能起到帮助作用。另外,如果检测出不育,必须积极去正规医院,进行科学治疗,尽快恢复健康。
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