香烟会熏掉你做爸的梦 圆你“父梦”有五不要
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吸烟包括被动吸烟对多种精液参数有影响。吸烟已经报道了精子密度、活力和可能的形态害。有不孕史、反复流产和精子参数明显异常的夫妇应戒烟。研究显示,吸烟对生殖功能及生育力的损害可在戒烟后一年内恢复,因此,戒烟将成为有效治疗不孕症的重要手段之一。
吸烟是精子的天敌
很多男性从青少年时代开始就养成了吸烟的坏习惯,随着时间的推移,成为吸烟者。出乎意料的是,这种习惯会导致终身不育。
首先,吸烟会损害男性的性功能,导致男性不育。吸烟是男性动脉血管损伤,尤其是动脉粥样硬化的常见危险因素之一。动脉粥样硬化后,阴茎血压指数明显下降,输血明显减少,诱发阳痿。
圆你父梦的5个不要
1、不要穿紧身牛仔裤
男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不仅会压迫男性生殖器官,还会影响睾丸的正常发育,不透气、不散热,不利于精子的生存。正常情况下睾丸的温度比体温低3℃~4℃。
2、不要长时间骑赛车
赛车把手高度低于车座,重心前倾,腰弯度增加,会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫,长时间挤压后缺血、水肿、炎症,影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌,导致不孕。因此,男青年不应长时间骑赛车,每天不应超过1小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。
3、不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温达到70℃~80℃,比普通浴室温度高一倍以上,不利于精子的生长,或者死精过多不育。医学家从男性不育的原因中得知,有些男性睾丸温度比普通人高2~3度,精子无法生存。因此,年轻人应该小心洗桑拿浴,平时洗澡的水温也应该在34℃左右。
4、饮食注意不要缺锌缺硒
微量元素锌能促进精子活动力,防止精子过早拆除,有利于与卵子结合,可见锌对生育有很大影响。硒也是人体不可或缺的微量元素,几乎都来自食物。日本医学研究发现不孕男性精液中硒含量不足。因此,男青年不能偏食,要注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、粗米等。
5、不要吸入厨房油烟
近期研究发现,厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0。54%,并有2。8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。
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