男性不育的日常护理方法
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男性不育是生活中常见的男科疾病危害非常大的一般男性不育后,身体健康首先受到影响,男性不育对患者的生活和家庭和谐也有很大影响,如果想要自己的婴儿聪明健康,夫妻俩都要把自己的身体调整到最佳状态,提高男性的精子质量是很重要的因此,男性不育后必须立即治疗,同时为病情更快恢复患者做日常护理工作。
男性不育患者在日常生活中应该如何护理?
1、男性不育患者应改变不良生活习惯,增强体质患者应戒烟、戒酒、避免辛辣食物,生活起居培养良好规律,加强营养,进行适度的体育锻炼。
2、把握好运动量,过于激烈的运动,会破坏男女体内激素的分泌,打乱排卵规律,限制精液分泌。
3、治疗男性不育症的药有许多,但应根据不同的适应症选用,不能盲目使用。主要是增强精子活力,延长生存时间的药物,调整刺激人体生存过程的药物,治疗生殖道感染的药物。
4、夫妇配合:过好适度、有效、和谐的性生活。治疗不育症不要急躁,夫妻双方要密切合作,坚持测量妻子的排卵期,排卵期前后适当增加同室次数,增加怀孕机会。
5、防止房间频繁,房间频繁,男性精子生成的数量明显不足,男性不育患者出现,不能满足妊娠要求的女性内分泌功能失调,也可以影响卵泡的发育。这些不利的女性怀孕了。
6、禁烟禁酒,男性饮酒和吸烟过多,睾丸功能低,影响精子生成的女性饮酒吸烟,影响内分泌功能,月经不调闭经和不孕。
7、保持阴囊凉爽,阴囊内温度比通常体温低1~1.5度,阴囊内睾丸温度上升会影响生精功能,男性无症。因此,男性不育患者平时要注意保持阴囊凉爽,不要穿紧身裤,尤其是在高温天气,尽量穿薄宽松的外套,以免影响散热。
8、改善饮食,偏食或素食都可能影响男性不孕患者精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面,应尽可能适当调节,使之多样化一些。
如何提高精子质量
1、多吃富含锌的食物:与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等。锌是生殖系统中的重要因素,锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获得。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征育,降低精子活动能力,影响精子密度,削弱机体免疫功能,使男性容易患前列腺炎、精巢炎等感染性疾病。
2、性交频率:一些准父母为了提高命中率,减少同室次数提高精子质量。其实,若男性每月只射精1-2次,精子的数量虽然会有所增加,但精子的活动度和存活率却会下降,老化的精子比率将显著增加,反而不利于受孕。专家建议,性生活以每周1~2次为适中,女子排卵期前后可适当增多。
3、防止身体肥胖:男性过于肥胖,会使体内雄性激素减少,雌性激素相对增加,从而妨碍精子生成,影响精子质量。此外,过于肥胖可以诱发高血压和糖尿病,这些疾病可能会导致功能障碍。所以,为了你的天使宝宝,准爸爸们也要管住嘴,迈开腿。
4、远离放射线和有害物质:放射线对人体健康有明确的影响。小剂量的放射线会影响机体的发育,大剂量的放射线会引起睾丸组织结构的变化,提高精子的畸形率,降低精子的数量、密度。
在日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视、空调、手机等都会产生辐射。因此,男性平时应该尽量减少与放射源的接触。例如,卧室里不要放置电脑和电视等电器,不要用电热毯取暖,尽量避免电磁波、核放射线、x射线照射。
未来的准父亲在前方冲锋陷落时,后方失守的话,全部输掉是不可避免的。例如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病会导致不育。如果准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。
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