中药泡脚缓解3类女性痛经 泡脚对痛经有用吗
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1.阳虚寒盛型
表现为下腹冷痛、热敷疼痛减轻、手脚发冷。治疗温经散寒止痛。泡脚所选药物多为少阴肾经的药物,加入适量引经药咸水。肉桂、丁香、乌药、当归、川芎可使用15克,干姜、茴香、吴茱萸可使用6克,少许盐泡脚。
2.气虚血虚型
表现为月经期或月经后小腹隐隐作痛,用手按压腹部有轻微疼痛,月经量少,颜色浅。治疗益气养血调经。中医认为脾是气血生化的源泉。泡脚所选药物多为太阴脾经药物,加入适量引经药甜水。可用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪15克,适量麦芽糖,煮水泡脚。
三、气滞血瘀型
月经前或月经期间小腹胀痛,月经血色暗,有血块。调和气血,化瘀止痛。因为"女性以肝为本",泡脚所选药物多以入足厥阴肝经为主, 并加入适量的引经药醋。青皮、乌药、益母草30克,川芎、红花10克,加水约2升,醋约50毫升,大火煮沸,小火煎30分钟,等药冷 却至50℃将渣倒入盆中浸泡脚,盆中药液量应浸泡踝关节,若药液不足,可加入适量温水。
浸泡脚前,用热气熏蒸脚一段时间,水温合适时开始浸泡脚。浸泡过程中可以加热水,最好浸泡到全身微微出汗。浸泡脚时,脚应在药物中不断移动,以便脚 底部受到轻微的物理刺激,最好用手擦脚趾,尤其是大脚趾。煎过的中药可以重复使用几次。每次泡脚30分钟以上,持续3个月。
所有学龄妇女都可以用中药泡脚来调节身体。但专家提醒,中医注重辨证论治,中医泡脚治痛经,对证选择有效。
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