打新冠疫苗后可以剧烈运动吗?接种完新冠疫苗必知这些事项
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注射新冠疫苗是为了降低新冠病毒的感染几率,而打此疫苗后要尽量避免进行剧烈运动,避免增加疫苗不良反应的发生几率,也会影响疫苗的注射效果。
众所周知,新冠疫苗可以有效的降低新型冠状病毒的感染几率。而目前,我国正处于新冠疫苗的初期试用阶段,与其它灭活疫苗一样,在注射后有诸多禁忌和注意事项。那么,注射新冠疫苗后可以剧烈运动吗?接种新冠疫苗后,1-3天内最好不要进行剧烈运动。由于个体差异,有少数人在注射新冠疫苗后,会出现一些不良反应。比如发热、头晕、乏力、恶心等,以及接种部位红肿、瘙痒、硬结等。而若此时进行剧烈运动,极有可能会对身体健康造成影响,增强这些不良反应的程度,甚至会影响注射效果,导致接种失败。因此,接种新冠疫苗后,要多休息,不可以进行剧烈运动。此外,接种疫苗后要多喝水,减少疫苗反应的发生;接种当天接种部位禁止碰水,避免诱发感染;饮食方面应该以清淡易消化为主,尽量避免食用辛辣刺激强的食物,不可以喝酒抽烟,容易过敏的食物也暂停食用。综上所述,接种新冠疫苗后不可以立刻剧烈运动。建议接种前要多了解此疫苗的相关禁忌与注意事项,从而促进免疫功能在身体内形成,有效降低新冠病毒的感染几率。
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