月经期如何丰胸 月经期丰胸怎样按摩
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按摩穴位:乳四穴(在以乳头为中心的垂直水平线上,分别距离乳头2寸)、足三里、三阴交、太冲、大椎穴。
按摩方法:按压乳房四点,足三里,三阴交,太冲,大椎穴各1分钟。首先用右手掌侧乳房,均匀柔软地向下推至乳房根部,然后沿原路线向上推回,重复20-30次,然后用左手按摩右乳房,用左手掌和手掌侧胸,横向推至腋窝。右手支撑右乳房底部,左手放在右乳房上,不对右手,双手向乳头推摩20-30次,然后左右交替。
技术1:从乳房中心画一个圆圈,知道锁骨,从乳房外缘开始,画一个小圆圈做螺旋按摩,两只手掌轻轻抓住的乳房,微微向上拉。
技术2:用手指包围整个乳房组织,每次停留三秒钟,双手张开,从乳沟平行按压,直到乳房外围,注意力适中。
技术3:将右手掌贴在左胸内乳沟处,从右向左按摩左乳房至左臂腋窝,然后按原路从腋窝按摩返回乳沟,重复三次,完成左手推右乳,重复动作。
技术4:双手放在腋窝下,沿乳房外围进行圆形按摩,双手从乳房向左右方向拉,直到锁骨位置,将手放在乳晕上方,做螺旋按摩,可刺激胸部,让乳房生长。
方法1:清洁耳朵,轻轻摩擦耳胸反射区,感觉酸肿胀,可直接作用于胸部,促进血液循环,对丰胸有辅助作用;食指根据耳内分泌反射区1-3分钟,感觉酸肿胀合适,有助于促进气血循环,肾通络,促进激素分泌,加速胸部血液循环,帮助丰胸。
方法二:清洁耳朵,从上到下轻轻按压耳朵周围和耳廓4到5次。现在乳房和胸部重新按压提升技术,重复10次,手不离开皮肤,双耳交替进行耐受维度的手术;或者在丘脑上按法,持续2到3分钟,力度适中,重复3到4次,然后捏肾上腺,直到红润,轻柔无穴5到6次,持续4分钟。一般持续半分钟。
方法一:拇指、食指捏合谷穴3-5分钟,感觉酸胀为宜。合谷穴具有活血调肠、健脾健胃的功效,能促进血液循环,帮助气血灌养乳络;
方法二:拇指捏关冲穴1-3分钟,感觉酸胀为宜,有助于经络通畅,阴阳气血相互循环,气血平衡,乳房发育。
方法1:用拇指按足三里穴1-3分钟,感觉酸胀。按摩次穴有助于调节脏腑,使经络畅通,乳络气血充足,补充乳房营养;
方法二:用拇指揉足肾上腺反射区1-3分钟,感觉酸肿胀,按摩这部分有助于促进体内激素分泌,加速血液循环,促进乳房再发育。
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