失眠可以长期吃安眠药吗?安眠药对身体有哪些危害?
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对许多失眠患者来说,睡眠已经成为一件痛苦的事情,许多严重的失眠患者需要通过安眠药来解决,安眠药通常可以让人们做一个好梦,但安眠药可以长期服用吗?失眠患者应该如何治疗来摆脱失眠?
许多人认为睡不着或睡不好不是一种疾病,不需要标准治疗,吃一些安眠药,这是非常错误的。这种错误的认知是失眠患者正确治疗比例低的重要原因。
长期服用安眠药对健康有害,因为安眠药有一定的毒性,会破坏肝分泌酶的功能,导致肝功能下降,进而导致肝肾甚至五脏功能障碍。
长期服药导致人体产生抗药性,不能断药;吃的药越多,吃的量就越大,人就成了药的奴隶,产生了严重的依赖。
失眠的反复发作直接导致神经系统、心脑血管、消化系统、呼吸系统和内分泌系统疾病。严重者可导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、心脑血管疾病,甚至癌症。因此,服用安眠药并不能完全解决失眠问题。
如何治疗失眠,提高睡眠质量?
治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体生物钟处于相对稳定和谐的状态,调整情绪,部分情绪波动也会导致睡眠障碍,调整饮食,晚上睡觉前不要使用咖啡、浓茶等清爽饮食。
以上是关于失眠患者是否可以长期服用安眠药和失眠治疗,失眠患者可以理解,虽然安眠药可以睡觉,但不能长期服用,对健康有不利影响,你可以尝试文章介绍改善睡眠,如果不能改善睡眠,最好去医院。
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