上火该怎么缓解才好呢 广东凉茶颗粒能和金花清感颗粒一起吃吗
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广东凉茶颗粒能和金花清感颗粒一起吃吗
“嘶”捂着腮帮的华子匆匆的走进了街头的一家凉茶店。
“老板,两杯凉茶,不要陈皮,越苦越好!”
对于广东人来说,“上火”二字可能是从牙牙学语的小孩子到耄耋之年的老人最常听见的症状,无论您是牙龈肿痛,还是脸上长痤疮,还是咽喉疼痛,都可以被“上火”二字予以概括,而喝凉茶则成为了广东人抵御“上火”必备的生存技能之一。
今天,小妙就给大家讲讲,上火到底是怎么一回事。
中医看来,上火也分很多种
“上火”,“上”主要指的是人的头面部,“火”指的是“邪火”,“上火”泛指的是邪火由下往上而引起的头面部病症,凡是火热上逆为患的发病机制者,都属于中医的上火范畴。
《黄帝内经》指出,人的腑脏对应着四季,而随着四季的气候变化,不同季节上火的原因也有所不同。
春主生发宜降肝火
春季阳气开始生长,而春在五脏中属肝,此时肝阳初生,加之风邪,外风引动内火,就会出现肝阳上亢肝火上炎,引发上火的症状。
气郁体质的人,主要会表现情志上的忧郁,少展笑颜,性格也会比较急躁,容易生气发怒,肝郁化火,这类人往往容易肝火旺盛,而肝火旺盛又会带来性格激动易怒。
其症状一般有面红目赤、口苦口干、急躁易怒、失眠多梦等实热症状,在治疗时以清肝火为主,可用柴胡舒肝散加减进行治疗。
夏有心阳宜降心火
火热主夏,而内应于心,夏天处于阳气旺盛的状态,湿热体质的人,在夏天更易上火,湿热体质的人容易出现湿热证,不仅有热证,同时还有湿邪,湿热的形成有两个方面,外因是自然界的环境潮湿,夏季雨水过多,就容易形成潮湿的气候,内因多是脾虚脾虚水湿不化,热邪炼灼而生湿热,或者是过多的食用辛辣甜腻等食物,使得湿热内蕴。
夏季五脏属心,故夏季容易出现心火,多是实火,心火上炎的症状有牙龈肿痛、反复的口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,在治疗心火实证的时候,可以用上清丸、牛黄清心丸等药物,或食用清炒苦瓜、绿茶莲心茶。阴虚火旺的虚火症状,可滋阴去火,通过酸枣仁枸杞茶或玉竹、麦冬等滋阴药材。
秋有肺热宜降肺火
燥为秋季之气,秋五脏属肺,常和风热同化,能胜湿,消耗阴液,故而阴虚体质的人更加容易出现上火的症状。阴虚体质因燥热之邪外侵、过食温燥食物等使得脏腑功能失调,阴液被暗耗故而阴液亏少,阴虚可生内热,秋季本就燥,因此阴虚体质者最易引发肺火上炎。
肺火容易引发呼吸道疾病,肺开窍于口鼻,外界病毒和细菌容易侵袭肺脏,引起肺火。一般刚感染的患者多是肺中实火,如咽喉肿痛、扁桃体化脓等,久病者则多为肺中虚火,如口干舌燥、干咳少痰等。
肺中实火,可用金花清感颗粒,轻证的肺中虚火可用川贝枇杷膏,严重者可用百合固金汤。秋季养生要养肺,多滋养肺脏。
冬护肾阳宜降肾火
冬季属寒,对应肾脏,气虚体质者最易上火,气虚体质的人容易被寒邪入侵,使得元气不足而阴火作祟,阴火指的是因脾胃虚损、元气不足导致的火热症状。冬季为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气,人体阳气虚弱,则易生寒象,气虚体质的人,在冬季更加易感寒邪,从而加重气虚,由于冬季人们普遍喜爱食用辛辣与肥厚油腻的热性食物,使得脾胃虚弱,内生燥热湿邪,加之冬季干燥,不能蕴化燥热湿邪,由此引发上火。
肾火多由肾阴虚引起,基本为虚火,会出现五心烦热、潮热盗汗、头晕目眩等症状,气虚火旺者以补中益气、甘温除热为主,常用中成药有补中益气丸。
三大降火穴帮您灭去冬天的“三昧真火”
冬天容易上火,按揉三大穴位,能让人不用吃药就败冬火。
1.行间穴
行间穴是足厥阴肝经之荥穴,可泻肝火,位置在大脚趾和第二脚趾的中间缝隙,趾蹼缘的后方,可以通过掐按行间穴来清肝火。点按行间穴,以出现酸胀痛感为度,维持1分钟后松开10秒钟,再点按1分钟。
2.内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴,可泻胃火,在足背第2、3脚趾结合的地方,胃经经气最盛的时候是早上的7到9点,此时按揉效果最佳。在起床后可用大拇指向骨缝方向点按内庭穴200下,有泻胃火的效果。
3.少府穴
少府穴是心经的荥穴,可泻心火,将手指轻轻合拢,小指按着的地方就是少府穴,位于被称作“感情线”的掌心横纹上,用大拇指进行点揉,每次至少5分钟。
上火的原因不同,其灭火的方法也就不同,要辨证施治,已经上火的人,除了在医生指导下服用清火药物外,要注意保持良好作息,多吃去火的食物,不要再过多食用热性食物。
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