女性不孕可以通过药膳调理吗?心理疗法治疗不孕有绝招
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三医七养包含饮食疗养的含义。治疗不孕症和不孕症的药膳(饮食疗法)有很多。原则上,它们可以滋养肝肾,填补精华,或调理心脾,理气养血。结合优质蛋白质、维生素和微量元素的补充,目的是补充偏差,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。
当归姜羊肉汤
配料当归20克,姜10克,羊肉500克。
制法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加当归、生姜,煎取药汁约200毫升,去渣,备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入药汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸,即可食用。
功能温阳补血,益肾调经。这种饮食用当归养血;生姜,温中祛寒;羊肉富含蛋白质,能补元。因此,适用于肾阳虚、精血不足、月经不调引起的不孕不育。
黄精炖肉
黄精30克,瘦猪肉250克。
猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮沸去腥。将猪肉和黄精加入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放入炖锅中,隔水炖熟,可食用黄精、猪肉和汤。
功能补气养血,滋阴养元。本膳食采用黄精,补肾益气,填精华,实下焦;猪肉能补肾阴,滋润肝阴。适用于肝肾精血不足、月经稀少的不孕不育。
虫草炖鸡
12条冬虫夏草,25克火腿,1只鸡(约500克)。
将鸡洗净,切成大块,放入锅中加水和料酒,用大火煮沸,然后用小火煮2小时。冬虫夏草,先用水浸泡,煮熟的鸡肉和汤,倒入炖锅中,加入冬虫夏草、味精、盐等调味料,盖上盖子,在笼子里炖1小时,然后吃美味的鸡汤。
功能补虚补肾,填精养血。本膳食采用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉含有蛋白质和多种人体必需氨基酸。这种饮食有利于肝肾不足、不孕和不孕。
煨鹿尾
干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。
制作方法干鹿尾用沸水膨胀,取出清洗污垢,然后在锅里煮10分钟,取出火腿去毛,不干净热,然后火腿,直到干净,用清水清洗,冷水冲洗30分钟,再放入锅中,用文火炖至煮熟,待用。将熟鹿尾切成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱姜片放入锅中,炒成金黄色,加入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑菇。调味后,用中火炖酥,加入糖和味精煮至果汁,倒入芝麻油。
功能温阳益肾,暖宫促孕。这种膳食使用鹿尾,可以温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促进孕育;蘑菇,含有蛋白质和氨基酸;竹笋,含有膳食纤维。可用于治疗女性带多、腰酸、宫寒引起的不孕不育。
苁蓉羊肾煲
羊肾配料1对,肉苁蓉50克。
将羊肾洗净切开,去除肉末腺,放入锅中,用清水煮沸,加入少量蒜粒;将肉苁蓉洗净,放入汤中,用文火慢炖约2~3小时,加入味精、盐、胡椒粉等,调味,喝汤,吃羊肾。
心理疗法治疗女性不孕症的绝招
专家介绍说,其实,心理障碍同样可以导致不孕,同样也是疾病,同样需要精心治疗。特别需要强调的是,心理方面的障碍,对于患者来说,更痛苦、更麻烦、更需要尽早治疗。
为了讨论女性不孕症心理障碍的基本原因,更准确地寻找有针对性的治疗措施,专家们进行了大量的临床研究。据报道,女性不孕症的心理障碍与年龄、职业、婚姻年龄、不孕症年龄、对不孕症的态度、性满意度和文化程度有关。
专家表示,女性不孕症患者的心理障碍主要体现在自卑、不安、精神紧张、社交减少、对生活缺乏兴趣、焦虑、不愿意或禁忌与他人交谈,这在农村文化水平较低的不孕症患者中尤为突出。当然,这与农村地区深受传统观念的影响,更多地考虑未来的生活问题,担心未来生活安全的丧失有关;其次,它也与自身的应对能力、思想意识、自我调节等方面的薄弱环节有关。女性长期不孕,尤其是经过多次治疗,往往导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,随着婚姻年龄的延长,年龄的增长,心理压力更大,有些甚至有继任者失落感,精神压力进一步加剧,越来越缺乏治愈的信心。
应该注意的是,女性不孕症的心理状况与精神承受能力和性格密切相关。高神经质、高精神、内向的患者尤其有心理压力,症状明显,病程长。
对于不孕症心理障碍患者,主要依靠心理治疗。心理治疗的方法有很多,包括医生、家人和自己。
专家表示,对于心理障碍症状明显的人,应及时到正规医院咨询正式医生,明确不孕的原因,区分是相对不孕还是绝对不孕,并在明确疾病的基础上采取相应的治疗措施,尽快缓解不孕的疼痛。必须强调的是,患者必须提高意识形态理解,了解医学知识,提高自我控制疾病和适应不孕症的能力,不必为暂时的不孕症做任何事情,不能因为某种疾病而烦恼。消极心理只能增加疾病的程度,而积极心理有利于消除疾病。大量的临床资料证明,过度的精神紧张和心理障碍往往会导致内分泌功能障碍和排卵障碍,导致怀孕越困难。病人本人要了解这个道理,家人也要了解这个道理。
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