教你正确的孕前饮食调养
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畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。
海带:对放射性物质有特殊的亲和力,其胶质可以大便排出
体内的放射性物质,减少积累和诱发人体功能异常的物质。
春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭菜温中益脾,壮阳固精,其精纤维有助于吸烟者排出体内毒素(孕妇慎重使用韭菜)。
海鱼:含有多种不饱和酸,可以阻断人体对香烟的反应,提高身体免疫力。海鱼更是补脑佳品。
豆芽:贵在“发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。
鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
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