哺乳期能喝酒吗 哺乳期喝酒注意事项
本文已影响2.6W人
本文已影响2.6W人
哺乳期的饮食健康都会影响母乳的质量,酒精会通过乳汁进入到宝宝体内,对孩子有不好的影响,还会造成睡眠紊乱等现象,那么哺乳期能喝酒吗?需要注意什么?下面本站小编带来介绍。
酒精会通过乳汁进入宝宝体内,导致宝宝出现兴奋、睡眠紊乱等症状,严重的话还会损伤其他器官,与此同时,也可能减少泌乳量。
所以哺乳期妈妈尽量不要喝酒,不光是红酒白酒啤酒葡萄酒鸡尾酒,也要警惕一些伪装后的酒,比如米酒、果啤、醉蟹/虾、醪糟、酒酿圆子、酒心巧克力等。
如果实在想一人饮酒醉,或者在不知情地情况下不小心喝了酒怎么办?
《美国儿科学会母乳喂养指南》中提到:
偶尔喝一点酒是不会对宝宝造成太大影响的,但要保证:
啤酒小于350ml;
红酒小于120ml;
白酒小于30ml。
也要注意,如果喝了酒,最好2小时后再喂奶,给身体一些代谢酒精的时间。或者是选择喂完奶或挤奶后再喝酒。
酒精可以自由地在血液和母乳中交换(也会从乳汁中回到血液,可进可出),在你饮酒后大约30-60分钟,酒精就会进入你的乳汁中。
只有时间可以清除你体内的酒精
有的妈妈问,是不是需要把喝酒后的奶挤掉?
挤奶倒掉没有用。只有时间可以清除你乳汁中的酒精。
前面说了,酒精可以在你的血液和乳汁中自由进出。喝了酒后,酒精会出现在你的血液和乳汁里,即使你把乳汁挤出,酒精也会再次通过血液进入乳汁。
同理,在酒精从你的身体代谢干净后,你也不需要把储存在乳房中的乳汁挤出来倒掉,因为酒精从你的血液中消失的时候,乳汁里也不复存在。
你的体重需要多久代谢完一个标准酒量
总体而言,一个55公斤重的女性大约需要2小时代谢完一个标准酒量。
最最安全的哺乳,当然是完全不喝酒。
酒精不但不“发奶”,还有可能会抑制泌乳。不仅如此,酒精还会进入妈妈的乳汁,会减少宝宝的喝奶量并干扰婴儿的睡眠。更糟糕的是,过多、频繁地接触酒精,还会影响宝宝的大脑和脊髓的发育。
但是做好计划饮酒,也可以不让酒精影响到宝宝。首先,你可以在饮酒前,先亲喂一次宝宝,同时可以把乳汁挤出一些来存着。在你喝酒期间, 和等待体内的酒精代谢完之前,可以先用饮酒前挤出来的乳汁喂宝宝。
如果饮酒后宝宝突然要喝奶,但又没有提前挤出来的乳汁怎么办?
饮酒前做好计划,不要喝太多,但是,计划总是赶不上变化。也许还未等到你体内的酒精代谢完,宝宝提前哭闹,要奶喝。
喂奶,喂奶,喂奶,哪怕你体内还有一些酒精,如果出现计划外的需要喂奶的情况,喂奶。含有少量酒精的乳汁也好过给宝宝停奶。
美国儿科学会关于母乳喂养的文件中写道:应该尽量减少饮用含有酒精的饮料,限制在偶尔饮用,并且每公斤体重不超过0.5克酒精(根据你喝的酒的酒精浓度和你的体重计算饮用量)。也就是说,一个60公斤重的女性,大约可以喝60毫升烈酒,240毫升红酒,2小瓶啤酒,并在饮酒后大约2小时再哺乳。
以上就是哺乳期能喝酒吗,哺乳期喝酒注意事项,请大家继续关注。
女人哺乳期能喝红酒吗
哺乳期可以喝红酒吗
哺乳期天天喝米酒好吗
哺乳期能吃料酒吗
哺乳期几个月可以喝酒
哺乳期注意事项
哺乳期喝药酒可以吗
哺乳期喝番泻叶的注意事项
哺乳期能吃酒糟吗
哺乳期喝蜂蜜的注意事项
哺乳期喝酸牛奶注意事项
哺乳期喝红酒会回奶吗
哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期的注意事项
哺乳期喝一瓶啤酒可以吗
八个月哺乳能喝酒吗
哺乳期长期喝米酒好吗
哺乳期喝酒喂奶怎么办
哺乳妈妈能喝酒吗 哺乳期妈妈喝酒后多久可以喂奶
哺乳期喝米酒可以帮助下奶吗 哺乳期喝米酒对宝宝的影响
哺乳期黄酒可以喝吗
哺乳期间喝酒了怎么办
哺乳期能吃米酒吗
哺乳期的注意事项
哺乳期喝米酒下奶吗
哺乳期能喝啤酒吗
哺乳期可以喝葡萄酒吗
哺乳期女人可以喝酒吗
哺乳期多喝水奶会稀吗 哺乳期饮食注意事项
哺乳期喝酒孩子会怎样
哺乳期的女人能喝酒吗