更年期提前是怎么回事 造成更年期提前的原因
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更年期是每个女性人生必经的阶段,但是预防更年期提前很重要,因为社会关系和工作压力的增大,更年期提前影响着身体变化,性格和精神状态等,那么更年期提前是怎么回事?下面本站小编带来介绍。
1、长期久坐
现在久坐人群越来越多,长期久坐对女性健康十分不利。久坐会导致盆腔血液流通不畅,影响卵巢的健康,一旦卵巢健康受到影响,出现早衰症状,可能将更年期提前。
2、经常熬夜
女性长期熬夜会损伤肾气,影响卵巢功能。由于人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,经常熬夜会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,就会造成卵巢功能衰退继而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。
3、月经失调
女人月经失调,通常预示着内分泌紊乱。月经失调后,卵巢的功能通常处于不太正常的状态,如果不能及时调理,可能影响卵巢的正常功能,还会导致卵巢早衰,提前进入更年期。
4、盲目追求“骨感”
不少女性为了保持身材过度节食,导致身体严重缺乏营养。长时间的营养不良,会使得女性的身体各个器官加速老化,最终导致女性更年期提早到来。
5、不良习惯
女性生育年龄过大、哺乳期过短、长期抽烟喝酒、挑食偏食、饮食不节、有病不治等不良的习惯,都会导致女性更年期提早到来,给生活质量带来严重影响。
6、不懂得调节压力
生活中的每个女人可以说都或多或少地有压力,比如说学习的压力、养家的压力、工作的压力等等,无论是哪一种压力,如果不及时调节的话,不管女人是否年轻内分泌都会出现问题,
从而导致早出现焦虑、不安、烦躁、失眠、月经紊乱等现象,同时会导致更年期过早到来。
7、生活压力过大内分泌失调
生活压力大,职场竞争激烈,使得越来越多年轻女性提早出现了更年期症状。在更年期提前的女性患者中,大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。
职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担,所承受的身心压力比男性要大得多。
知识女性对事物的心理感受比较细腻,精神压力大,造成内分泌紊乱,进而出现卵巢早衰。
8、不注重卵巢保养
更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系,卵巢功能早衰的发生率在1%-3。
8%之间,在发生卵巢功能早衰的人群中,有70%多的人都是先开始出现月经的改变,像是量少了,间隔时间长了等,只有极少数的人是突然就不来月经了。
很多女性对卵巢功能早衰并不在意,对于卵巢也根本没有保养措施,生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过延缓卵巢衰老的机会。
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