产后阴吹是怎么回事 产后阴吹怎么办
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产后阴吹对于不少的女性来说是一种尴尬的存在,阴道常有气体排出,类似于放屁,多发生于顺产且脾胃虚弱的女性,那么,产后阴吹是怎么回事呢?接下来本站小编就来说一说。
阴道经常有气排出,状如放屁,自己无法控制,严重时簌簌有声,连续不断,这就是中医所说的“阴吹”。从中医上说,女性阴吹是脾胃功能失常,而简单来说,阴吹主要是阴道松弛造成的,多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症,常发生于身体虚弱,精神抑郁,气机不畅的经产妇。
产后阴吹人群比较多,西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂,萎缩,使得肌肉松弛,以至于在摩擦的过程中产生大量气体。
阴吹对于女性来说,是一件特别尴尬的事情。它是经常有气体排出,状如放屁,自己也无法控制,一般常发生在顺产生育过后的女性身上。
1、性生活频繁或是多次生育
性生活频繁的话,阴道肌肉容易变松,若是不注意保养的话,在进行性生活的时候,就容易出现阴吹的情况。
此外,多次生育(顺产)的女人,往往盆腔组织和阴道肌肉的松紧度都会因为在分娩过程而受到影响。比如说两人正在亲热的时候,女人们的私处却不断发出“噗噗”的声响,而且女人们还感觉到一股气流从中流窜出来,让双方都尴尬不已。
2、身体的底子比较差
女人的身体会比较弱,加上若是经历了早产、久病未愈、产后未及时调理身体等问题时,会不断损耗女人们的身体,最终导致身体底子不断变差。如此一来,脾胃就会变得虚弱,使得自身的气血亏损严重。这样的话,脾胃就会脆弱得无法正常运转,以至于体内的清气无法上升,只能往下流窜。若是气流从阴道这个地方出来的话,也就变成了阴吹了。
3、肝脏受损
肝脏很重要,它不仅仅是排毒的,同时祖国医学认为其主升,若是女人门的肝脏受到了寒气的侵袭,或者是经常情绪抑郁,使得肝气郁结的话,肝脏主升的功能就会受阻。如此一来,无法发挥主升的功能的话,身体内的气就会往下走,若是从阴道走的话,就诱发阴吹了。
4、体内寒气过多
在这样炎热的夏季,女人们总是大口吃冰的水果,大口喝冰的饮料,大口吞冰的零食,这些行为让女人们的身体很容易积累寒气的。这些吃进身体里的寒气,若是无法及时排出来的话,就很容易使得女性体内的清阳无法顺利上升。无奈的情况下体内之气就只能往下走了,一旦气从阴道跑出来的话,就变成了阴吹了。
呼吸法锻炼
平躺于床上,身体尽量放轻松,双手交叉重叠放于小腹,进行腹式呼吸,吸气,腹部尽量鼓起,呼气,腹部凹陷,反复20次,每天可做3遍。
提肛运动
提肛运动,估计很多人听说过,现在是缩阴运动方法中最为常用的方法。
1、平躺、双膝弯曲。
2、收缩臀部的肌肉向上提肛。
3、紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑),此感觉如尿急,但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后,重复再收缩。运动的过程中照常呼吸,保持身体其它部份的放松。用手触摸腹部,如果腹部有紧缩的现象,表示运动错误。
5、提肛运动需要循序渐进的练习,需要的是我们此之以恒的坚持,提肛运动的目的是锻炼和强化支撑膀胱、大肠的肌肉、伸张和收缩防止肛门失禁。这项运动对促进性生活也有一定的帮助。
以上就是有关于产后阴吹的相关知识,产后女性避免不了会有很多尴尬的问题,最重要的是好好休息,逐渐恢复健康。
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