哺乳期发低烧全身无力怎么办 哺乳期低烧还可以继续母乳吗
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准妈妈在哺乳期间发烧奶水质量是会受到影响的,那么哺乳期发低烧还能不能继续给宝宝喂奶了呢?哺乳期发烧全身无力怎么办?哺乳期妈妈发烧吃什么比较好呢。
一旦出现发烧情况,首先要保证一定的休息时间,睡眠也要充足。
在饮食方面,要注意补充足量的水分,每天保证500毫升的温水饮用量,也就是起码两杯。
在三餐方面也需多加注意,主食需以面条稀饭这样的清淡流质食物为主,同时辅以新鲜的水果。
每餐不宜食过饱,少食多餐最佳。
热水泡脚,每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防发烧。
哺乳期发低烧可以喂奶,超过38摄氏度最好停止哺乳,如果是低烧,尽量在喂奶后吃药。
关于哺乳期发烧喂奶,发热在一定程度上是机体自我保护的一种方法,不要急于盲目退烧。
如果还在喂奶阶段,建议女性可在发烧前两日暂时停止喂奶,停奶期间注意将乳汁挤出,避免影响后续的喂奶。
橘皮生姜红糖茶
将橘皮、生姜切成丝,放入适量水煎到半碗量,放入红糖趁热食用。吃完后,盖着被子睡一觉,不仅能退烧,还能缓解头痛。
糯米葱粥
将糯米洗干净,加水煮成粥,在粥9分熟时,放入葱白继续煮熟。建议在早晨空腹时食用,这样退烧的效果会更显著。
梨枣鸡蛋汤
将红枣、梨、生姜以及冰糖放入锅中煮开,然后打一个鸡蛋,鸡蛋煮熟之后即可食用。
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